Schildkröt Oberschenkel-Trainer / Leg-Trainer

Der Schildkröt Leg Trainer ist ein kompakter Federtrainer für Übungen mit den Oberschenkeln sowie weitere in der Anleitung beschriebene Anwendungen. Seine beiden Bügel sind mit Schaumstoff überzogen, damit die Kontaktflächen beim Zusammendrücken gepolstert bleiben. Eine Stahlfeder verbindet die Bügel und erzeugt den Widerstand. Die grün-schwarze Konstruktion benötigt keinen großen Stellplatz und lässt sich nach dem Training einfach verstauen.

Ausführung und Details

• Schildkröt Oberschenkeltrainer, Artikel 960246.
• Stahlfeder als Widerstandselement.
• Schaumstoffüberzogene Bügel.
• Kompakte grün-schwarze Bauform.
• Für Übungen unter anderem an der Oberschenkelinnenseite.

Auswahl und Anwendung

Richte dich bei Positionierung und Übungen nach der Schildkröt-Anleitung. Prüfe zunächst mit einer kontrollierten Bewegung, wie sich die Feder schließen und wieder öffnen lässt. Die Bügel sollten gleichmäßig anliegen und nicht wegrutschen. Ein ruhiger Ablauf ist sinnvoller als ruckartiges Zusammendrücken. Wähle die Übung passend zu deinem Trainingsstand und berücksichtige genügend Platz für die Bewegung. Die kompakte Form eignet sich auch für ein kleines Übungsset zu Hause.

Pflege und Kontrolle

Reinige die Kontaktflächen schonend und lasse sie vor dem Verstauen trocknen. Kontrolliere Schaumstoff, Bügel und Feder vor dem Training auf Risse oder andere Schäden. Ein beschädigter Trainer sollte nicht weiter verwendet werden; die Feder nicht eigenmächtig verändern.

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